水果

不同水果
不同的营养价值

香蕉
帮助内心软弱、多愁善感的人
驱散悲观、烦躁的情绪，
保持平和、快乐的心情

葡萄
特别适合懒惰的人吃，
因为最健康的吃法是不剥皮、不吐籽
增强免疫、延缓衰老物质

苹果
有饱腹感
常吃苹果来预防癌症，
因为其中含量丰富的
phytochemical天然抗氧化剂
能够有效消除自由基，
降低癌症发生率

柠檬
助于增加肝脏的酵素含量，
加速分解致癌的化学物质，
清除积存于肝脏内的杂质与毒素

西瓜
除了改善中暑发烧、
汗多口渴、
小便量少、
尿色深黄外，
有口腔炎、便血

荔枝
促气养颜作用
可使人百色红润，身体健康